公禱的操練：一九八零年十月初，我完成在美國的學習回港，並以初信者的身份開始參加我家附近的「恩泉分堂」聚會。陳黔開牧師因分堂同工的變動，很多時間來到分堂牧養；對於新來的肢體，陳牧師會經常鼓勵我們，要藉着參加教會的不同聚會，從而讓自己的屬靈生命可以成長。我備受鼓勵，開始經常出席教會每周二晚舉行的祈禱會，從而在公禱的生活，學習為主的事工禱告，其間特別享受能與凌兆楷和莊傑勳弟兄一起，透過祈禱而相交，並可以近觀他們慇勤事奉的態度，在以後八、九年裏，因持續參與教會的祈禱會，使我獲益良多。
聆聽的操練：我是理性的信徒，對於有益的事會努力追求，每日靈修禱告的操練，成為生活不可或缺的部份；一直以來，會憑信心將個人的需要藉着禱告交託主，好像與神有密切的關係。但因個性比較急躁，對主多講多求，少有聆聽和耐心尋求神的引導經驗。一九九九年，我在職場上遇上極大的考驗，有持續性情緒低落的經歷，每天向神懇切祈禱，求神為我解困，但經過數月情況仍沒改善。有一天我得著聖靈的提示，向神求問為何要我遇上這難關，有何美意呢？當我瞭解祈禱是雙向的，聆聽神的聲音是我要學習的功課，一兩星期之後我得到神的說話，使我從低谷中爬上來。
禱告與事工：兩年前我參加「三福佈道」的學習，無論是在隊員班或者是隊長班，我都需要找兩位「禱伴」，去承托這傳福音的事工。我找了一位同事和團契一位弟兄為我的禱伴;在智能手機設立了與禱伴的群組，每周一我將與三福相有關的代禱事項，上傳給禱伴，然後找機會一起禱告，在禱告中又互相關心彼此的其他需要。在這一年中我經歷了充實的互相守望和極甘甜的禱告生活，這些禱告並產生了極大的屬靈果效，我邀請了五位我的直屬家人聽福音，並帶領了我的大妹妹信主！
禱告與生活：三福對決志者，有即時栽培，提出了成長的五個途徑，其中第二是禱告，對於初信者能建立恆常定時(甚至是定點)與神交談時間是重要的。然而要達到信仰生活化，不住禱告的境界，享受神的臨在與同行，卻是禱告生活的終極進路。我要學習在平凡日常生活中的每一環節裏，讓內住的聖靈，引導我的生活，啟迪我的生命，在充滿雜聲的社會裏，可以聽到主的柔聲。
